简单方法拯救女人性欲 　　王女士丈夫出差两个多月了，她却说有没有性生活无所谓，即使夫妻生活中她也感觉不出身体有什么反应。这让她对性生活了无兴趣，尽量减少性接触，并视之为一种负担及义务。 　　医生诊断， 这是典型的性欲唤起障碍，而据国内有关资料显示，像王女士这样有性唤起障碍的女性占到了25%。 　　爱他却不想要他 　　阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上被称为性唤起障碍，相当于男性的阳痿，其主要特点是对性刺激全无反应，缺乏性快感和性满足。为何爱他却不想要他，对此，王女士自己说不清楚。谁是罪魁？ 　　说来可能有些不可思议，缺铁似乎与性欲风马牛不相及，但专家解释道，铁与人体皮肤和黏膜表面的上皮细胞的营养状态有关，所以缺铁的时候皮肤会干燥、缺乏光泽。同样道理，缺铁后，女性的阴道及外阴黏膜也呈菲薄萎缩状态，加上外阴及阴道干涩，做爱时会感到不适甚至疼痛，性欲也随之减弱。 　　此外，还有一些疾病可能会诱发性欲障碍，如盆腔血管疾病，会导致阴道润滑减少；糖尿病或多发性硬化病，会导致外周神经损伤；人体内激素水平的变化，尤其是雌激素水平的下降，会使阴道更加干燥，在做爱时引起疼痛。 　　同时，女性性唤起是在自主神经系统控制下的生殖器官和性器官的充血肿胀反应，只要情绪稍有不安，正常的生理反应就会受到损害，且相对而言，女性比男性更容易受到情绪影响。 　　简单方法拯救性欲 　　女性性唤起障碍的发生率非常高，但寻求治疗的比例却非常低，这与男性形成了鲜明对比。男性发生唤起障碍时，不能完成性生活，而女性发生唤起障碍时仍可继续性生活，但这对女性的身体健康而言，是一个潜在的危险因素。专家推荐了一些简单办法，帮助女性朋友解决困惑。 　　治疗男性勃起障碍有药品“伟哥”，但目前对女性性唤起障碍器质性原因的有效药物，仅仅针对绝经期和绝经后雌激素匮乏的妇女，可使用一些性激素药物，或用人工润滑剂作为替代品。 　　夫妇可以公开、坦率地交流他们的性感受和愿望，消除影响唤起障碍的心理因素，共同阅读与提高性和谐有关的书籍、画册与录像；夫妇还可以开展一系列生殖器的刺激训练及无需求性交训练等，使妇女在性体验时充分放松，也可采用自我按摩治疗的方法。 　　同时，还有一些饮食疗法十分有效。将泥鳅洗干净切片，与生虾肉加水适量，用武火煮熟，入调料，每晚临睡前，吃肉喝汤，连服10天为一疗程，适用于肾精不足型的性唤起障碍；用干茉莉花30克，粳米50克，加水煮粥热服，适用于肝气郁结型的性唤起障碍。 　　对于性，也许还不像大多数人所想的那样了解，但只要你用心经营，就能收获快乐。