“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命的症状。据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。

    在会计师事务所工作的刘小姐可以算是一个典型的工作狂了。春节前自己曾经连续1个月出差在外，每天加班到清晨两点。除夕前一天的晚上，甚至是熬了一个通宵，年三十中午到北京后，继续回公司工作。“那段时间，只要我一闭眼，满脑子就是EXCEL表格。家人和朋友都担心我快要崩溃了。”

    究竟是什么因素在支撑着人们如此卖命地工作呢？

    调查发现，82%的人选择了每天工作15小时以上，惟一条件是“奖金如果足够高”。尤其在20～40岁的人中，这种想法相当普遍。

    出租车司机张师傅的工作时间从早上7时开始，到晚上10时多结束。忙一个月下来也就能挣2000元左右。“我们很多人都没有医疗保险，现在虽说是辛苦点，趁着年轻怎么也得为以后看病攒点钱吧？”

     收入比不上老婆是件很没面子的事。”在某媒体工作的卓先生向记者说出了他的尴尬。为了能挣得比老婆多，工作之余他还在另一家报社兼职。除了家庭的压力，对理想生活的期待是卓先生给自己加的另一种压力。“我理想的生活当然是既不缺钱又很悠闲的生活，但怎样才算不缺钱很难说，我的标准是起码要让我的家庭、晚年生活和孩子教育都没有后顾之忧。我离这个目标还远着呢。”

    “加班并不总是痛苦的”，刘小姐说她如此拼命是因为喜欢审计这个工作。“虽然在别人看来，整天对着一堆数字很枯燥，但我却能从分析数字中找到工作的乐趣和成就感。何况每个项目都要面对很多从来没有接触过的东西，很有挑战性。”

    无论是出于什么样的原因，如此玩命工作是在透支生命。但一些中青年人，似乎并没有意识到这一点。用刘小姐的话说就是“年轻时拿命换钱，岁数大后拿钱换命”。调查数据显示，75.1%的中青年人对拼命工作甚至“过劳死”的人表示理解，只有18%的人认为“这种健康风险是完全可以避免的。”

     目前我国正处在社会转型期，产业结构调整，就业结构改变，这些都要求人们必须尽快地适应现实生活。中青年人处在社会经济发展的主流位置，受这些问题的影响更多。上海社科院最新的调查数据表明，北京知识分子平均寿命已从10年前的59岁降到调查时的53岁。

    “造成‘过劳死’现象最关键的原因是他们不关注自己的身体变化，没有定期维护自己的健康。”很多疾病都是在慢慢侵蚀、消耗身体的机能，如果不细心观察和定期体检，这些变化很难被发现，一旦发作，后果会很严重。

    针对越来越多年轻人的不健康的生活方式，医生提醒：生活不规律，经常熬夜、吃夜宵并且早上赖床会造成胃酸分泌过多，严重损害肠胃健康，这是身体健康的隐形杀手；尽量自己做饭，避免不规律的饮食，少参与应酬性的宴会和晚会，因为宴会上的食物偏辣、偏油腻，还有过多的食物添加剂和烟酒都对胃有很大的伤害；不要对自己要求太苛刻，要及时消除工作中的焦虑、强迫心理。周末一定要休息，多去野外郊游，使身心得到彻底放松，才能愉快地面对每天的工作和生活。

    国民身体素质是国民素质的重要组成部分，也是世界公认的社会进步指标。中青年人的身体亚健康状况及“过劳死”现象不容忽视，相关部门应从制度设置、社会保障等方面采取积极的防范措施，全面提升国民身体素质。