入秋以来，北京藏医院前列腺疾病门诊患者明显增加，与9月份同期相比，增幅达28%。许多患者自诉存在尿频、尿急甚至尿痛等症状。那么，到底是何种原因导致前列腺患者突增呢？

　　秋寒对前列腺影响大

　　据北京藏医院专家介绍，前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。寒冷天气可以使交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加，严重时可 引起逆流。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。一些人还会出现内裤常湿的尿淋沥的 尴尬情况。所以，每到天气寒冷的时候，前列腺疾病门诊患者都会剧增。

　　秋天护“腺”注意七件事

　　北京藏医院专家指出，在寒冷的天气里，男性朋友特别是前列腺患者应该注意以下七件事：

　　一是多饮水。天气变冷之后，许多人的饮水量不如从前多了。而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，这样，对前列腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）等都会有不利影响。所以，寒冷的季节也应该多饮水。一般人每天饮2升以上的开水或茶水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。

　　二是尿急时莫“忍”。许多人尿急时，总是能忍就忍，这种态度是不可取的，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害，甚至造成肾功能衰竭。

　　三是戒掉烟酒和辣子癖好。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵 抗力降低。医生们观察到，嗜酒和吸烟者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率比不近烟酒者要高。因此，在寒冷的冬季，前列腺疾病患者一定不要靠吃辛辣 食品和喝大量的酒来取暖，同时尽量不要吸烟。

　　四是局部保暖要到到位。 在寒冷的季节里，一些追求时尚的男人，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少。这就忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原 有病情。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的 充血、水肿状态得到恢复。

　　五是饮食上适当加些锌元素和抗氧化剂。冬天是补充身体营养的重要季节。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用，应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量的锌。抗氧化剂可以保持前列腺健康。

　　六是避免久坐。冬天假日较多，很多人喜欢坐在一起打麻将、打扑克。玩久了，一些男性就坐不住板凳了。这是因为男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的。 经常久坐的男人前列腺负担较重。因此，这些人应该少打麻将和扑克，避免需久坐的娱乐活动。另外，骑自行车、摩托车以及骑马等骑跨动作，也都可以造成对前列腺的直接压迫，导致前列腺充血，也应该尽量避免。

　　七是性生活要适度。适度的性生活有利于前列腺健康，性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫对前列腺是不利的。

　　八是要加强锻炼。天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等。这样，可以改善血液循环，对于提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

　　及时就医是护“腺”根本

　　北京藏医院前列腺专家特别提醒各位男性朋友，秋天护“腺”的关键一点不能忘：即在发现自己排尿不适、局部症状、放射痛、性功能障碍等症状后，务必及时到专业男科医院就医，接受规范治疗。另外，由于前列腺炎的症状表现多样化，且症状与炎症轻重不成正比，症状是比较复杂的，患者只有到前列腺专科接受正规的检查，在确诊后医生方能予以辩证施治，以免贻误最佳治疗时机。