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前列腺增生症状及自我保健
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| 日期：2008-7-28 13:46:53 来源: |
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前列腺增生是男性的一个生理过程，是老年男性的常见病和多发病。主要是睾丸功能随着年龄等的变化，发生了激素的平衡改变，使前列腺增生肥大。目前，人们还无法预防前列腺增生的发生，50％的50--60岁男性有病理上的前列腺增生，80岁时可高达90％。
增大的前列腺压迫尿道而产生一系列下尿路梗阻症状。疾病的早期信号表现为尿频、夜尿次数增多和排尿等待。很多老年人误以为这是机体衰老的正常现象而不予重视，等到疾病进一步发展，出现排尿困难，甚至尿潴留，才想起到医院诊治时已错过了早期治疗的最佳时机，增大的前列腺要想再缩小已没有可能。另外，前列腺增生虽然是良性疾病，但如果得不到积极治疗和有效控制的话，也会发生一些严重的并发症，譬如：血尿、膀胱结石、尿路感染、肾积水、甚至肾功能不全等。此时疾病影响的不仅仅是生活质量，还将危及生命。只要提高对此病的重视，老年人大可不必惊慌，经正规医院积极治疗，完全可以控制前列腺增生的发展。
治疗前列腺增生是一个长期的过程。一旦确诊，患者要遵医嘱进行药物治疗，不可自行停药或减药，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。另外，在生活起居方面，要避免刺激性食物，禁烟忌酒;注意保暖;不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车;及时排尿，不可憋尿。
因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。
1）介绍几则日常防护措施，以便进行自我保健：
1.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2.绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7.适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
8.慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
9.及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
10.按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。
2）中医历来对饮食在疾病的发生、发展、康复过程中所起的作用非常重视。对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行，导致湿热下注、血阏气阻。因此，患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡，多食青菜水果，戒烟少酒，慎食辛辣，并保持大便通畅。
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