男人要如何避免早泄

　　男人要如何避免早泄?早泄是男性最头疼的问题，在传统的中国里，很多男性对于早泄一直都是难以启齿的，不管是年轻人还是年长的男人都是对性生活的事情总是不好意思讲，一位网友在线咨询，作为男人要如何避免早泄呢?下面我们看看专家怎么说?

　　男人要如何避免早泄?

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　　北京466医院专家说，其实男人要做到避免早泄其实也不难，只要记住以下几点就可以了：

　　1、暗示

　　与妻子同房可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　2、镇静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　3、谅解

　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　4、自信

　　首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　5、放松

　　性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　6、配合

　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　7、环境

　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　　通过以上介绍男人要如何避免早泄的话题，希望对大家有所帮助。如果您还有什么疑问可以来电咨询，同时我院开展了在线专家进行交流。