脱衣服用10卡路里·高潮耗100卡路里
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做一次爱，女性会消耗多少卡路里？从宽衣解带到获得高潮的计算，下列有详细的介绍。
脱光衣服……10卡路里
温柔的爱抚……10卡路里
轻轻亲吻……17卡路里
使用舌头的深吻……65卡路里
口交……30卡路里
挪动身体发出听声……38卡路里
戴保险套……6卡路里 
屈曲位……25卡路里
骑乘位……25卡路里
后背位……12卡路里
体会高潮……100卡路里
普通做爱一次，男女大约要消耗慢跑二十分钟的热量。
过去的说法是，做爱一次所产生的疲劳，大约是伏案工作的十倍以上，相当于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。
前面提到的热量资料是最低的估计。
实际上，还要考虑改变体位所消耗的卡路里。
以体位来看，女性做爱的热量消耗，一分钟的程度是——
正常位……20卡路里
立位……26卡路里
骑乘位……60卡路里
侧卧位……26卡路里
在插入的状态下改变体位，每次需要42卡路里。（本文谨供参考——编者注）